Deprimerande nederlag..

Hej på er

Den här veckan har varit hemsk.. Det har gått en hel vecka sedan jag tränade senast, och jag har inte varit så noga med maten som jag borde ha varit. Jag hade aldrig kunnat ana att jag skulle må så här dåligt av att inte ha tränat på en vecka. Förut var ju det normalt! Då var jag stolt om jag tränade 3-4 gånger på en månad. Jag menar inte att jag har lite dåligt samvete, utan jag mår riktigt riktigt dåligt över det. Då undrar ni säkert varför jag inte tränat, om jag nu mår så dåligt av det?

Jag har skyllt på att jag fått lite problem med ett knä. Men det är såklart en undanflykt.. Visst har jag ett knä som krånglar lite, men inte så farligt att jag inte skulle kunna träna. Jag har också tänkt att det var dags för en vilovecka.. men det stämmer ju inte riktigt. Jag har varit lite allmänt nere, sådär som man är ibland. Och jag vet inte, men på något vis har jag inte haft energi nog att se till att komma iväg. Jag vet att jag skulle ha mått bättre om jag bara bitit ihop och sett till att komma iväg, men det är lätt att vara efterklok.

Hur ska jag se till att det blir ändring på det här? Jag har sagt till Patrik. När min motivation tryter, då får han bidra med disciplinen. För om bägge delar saknas så fungerar det inte, det har jag lärt mig nu.

Vi får se vad vågen säger imorgon, har jag otur så straffar sig veckan ordentligt. Oavsett vilket så får jag inse att det inte är okej att ge upp, att det bara är att bita ihop och ta nya tag! Så imorrn kör vi 6 minuter.

Sara

---